Si nos decidimos por esta técnica natural del hielo es muy importante ser constante. Por eso  se deben de hacer los lavados de agua helada con cubitos de hielo diariamente. 

Se debe comenzar limpiando la cara con nuestro jabón favorito, mejor si se elije uno suave como la glicerina, luego colocar hielo en una bolsa plástica y envolverlo en una toalla fina, haciendo una compresa.

Después pasamos el hielo por toda la piel o en la región deseada, por un tiempo máximo de 15 minutos. Entonces empezaremos a notar que la piel se tensa de inmediato ya que el frío aplicado de forma local tiene un efecto reafirmarte y le devuelve su luminosidad.

Otra de las ventajas que observaremos al colocar esta compresa sobre la piel es que ayuda a mejorar la circulación, disminuir la aparición de arrugas, alivia el dolor y el enrojecimiento causado por el acné, reduce las ojeras y la hinchazón.

Además, aplicando el hielo para rejuvencer la piel rostro antes del maquillaje, veremos cómo éste se fija mucho mejor a la piel. Asimismo el hielo cierra los poros y evita la oleosidad de la piel, logrando afinar la textura del cutis y disminuir la cantidad de secreciones sebáceas, lo que hace más duradero nuestro maquillaje.

Para la depilación es recomendable antes de realizarse darse una ducha de agua fría o aplicar sobre la zona depilada cubitos de hielo, de este modo se calmará la irritación de la piel y al mismo tiempo se cerrarán los poros, haciendo que la piel luzca más fresca.

También para dismular las ojeras. Cuando se ha  tenido una noche difícil de mucho trabajo y una se levanta con el rostro cansado, podemos envolver los cubitos de hielo en un paño y mantenerlo sobre los ojos, a fin de reducir la hinchazón.  

Otros Beneficios adicionales

Muchas personas relacionan la pérdida de peso con actividades que generan calor, a través de la práctica de ejercicios, los masajes reductivos, la aplicación de vendas calientes y de acudir a saunas. Pareciera imposible que la aplicación de hielo pueda conseguir la reducción de medidas en el cuerpo; sin embargo sí es posible.

Se trata de la revolucionaria técnica de hieloterapia, originaria de México donde se realiza desde hace más de 15 años. Consiste en reafirmar la piel y adelgazar moderadamente a través de aplicaciones de hielo sobre el cuerpo. También, ayuda a desintoxicar el organismo y actúa como un lifting (estiramiento) de la piel. Puede parecer un tormento, pero para algunas mujeres el esfuerzo vale la pena.