Suscríbete GRATIS a nuestra Newsletter
Entérate de todas las noticias, tendencias y novedades del sector cada semana y que no te lo cuenten! De profesional... a profesional
Ayúdanos a compartir. De profesional a profesional.
Comparte esta noticia con tus contactos!
Compartir en Facebook Compartir en Twitter Compartir en LinkedIN'Boxcycling', la nueva tendencia 'fitness'
Esta técnica se trata de una nueva disciplina que integra la intensidad del boxeo y la resistencia del spinning con la que nos podemos poner en forma de una vez por todas.
Llegado a España de la mano del hotel Royal Hideaway Sancti Petri (Cádiz) y su fit setter Pilar Vela, el boxcycling es una idea redonda, pues combina boxeo y spinning.
Dos de nuestras actividades preferidas (y de las más cañeras también), unidas para ponernos en forma. Suena muy bien. Y los resultados son aún mejores, porque con una sola actividad estamos practicando cardio, quemando calorías y trabajando todo el cuerpo, ya que con los golpes de boxeo ponemos en forma el tren superior mientras que con la parte de spinning trabajamos piernas y glúteos.
Según explica Vela, "no sirve mezclar cualquier ejercicio, es importante que la combinación de movimientos tenga un sentido y sea efectiva", pero de esta manera se consiguen quemar nada menos que 700 calorías por clase.
Por eso, este nuevo deporte reúne todos esos requisitos es de los que todos pedimos a la hora de hacer ejercicio físico, y que además queme gran cantidad de calorías. Una de las últimas tendencias para lograrlo es la combinación de varios deportes, siempre manteniendo la coherencia entre el tipo de ejercicios o las partes del cuerpo que queremos tonificar.
El boxeo es uno de los deportes que más vemos practicar a las celebrities e influencers que se animan a compartirlo en redes sociales. Muchos de los ángeles de Victoria's Secret han confesado que lo practican a diario, sobretodo antes del famoso desfile para mantener el tono muscular y lucir tonificadas.
Supone un gran gasto energético por lo que el nivel de calorías quemadas es alto, y más aún la adrenalina que nos permite descargar. Nada mejor que practicarlo al final de un mal día.
noticias
noticias-empresa
noticias
tendencias
noticias-empresa
noticias-empresa
noticias-empresa
noticias
noticias
Novedades en www.expobeautyb2b.com
La 30ª edición de Beautyworld Dubai reunió a la industria mundial de la...
LOOK Madrid acogerá del 13 al 15 de noviembre en IFEMA MADRID el II Campeonato...
Empieza la cuenta atrás para la gran noche de la peluquería española: los...
La caída de pelo de otoño es casi siempre un fenómeno normal y temporal: una...
El lipoláser (o lipólisis láser) es un procedimiento estético que usa...
La industria capilar evoluciona a un ritmo sin precedentes, integrando...
Ya sea para las uñas, el maquillaje o el cuidado de la piel, las mujeres...
El maquillaje se remonta al año 6000 a. C., a la época egipcia. Los egipcios...
Una de las consultas más importantes a la hora de elegir la formación...
Similar en algunos aspectos al ácido hialurónico, la glicerina se combina a...
La reconocida firma de belleza, que cuenta con una trayectoria consolidada de...
El Gua Sha es una herramienta de masaje facial que se originó en la medicina...
